Vad väntar på Arena Rackstad etapp 5?

Långdistans i fin och krävande terräng på Oxberget med omnejd med upplopp på motorbanans målraka. Området är detaljrikt och orienteringen startar direkt.

Arena Rackstad etapp 5

Arena Rackstad etapp 5

Banornas avslutning går i lättare kupering med inslag av undervegetation. Tävlande på starterna 4-8 kommer i direkt kontakt med Oxberget, detaljrikt med en del hällområden och högt ris med möjlighet till tempoväxlingar. De som har starterna 1-3 kommer att mötas av rejäla stigningar i ståtlig, vild och imponerande skog. De med längst bana kommer att ha en stigning över 100 höjdmeter innan kuperingen blir mer moderat. Orientering på hängmyrar och skogsbeklädda småhöjer långt från civilisationen.

Fem frågor till banläggarna, Kristin Johansson och Kristina Löfvenholm:

  1. Hur vill ni beskriva terrängen- helhetsintryck?
    Kuperad, särskilt på de längsta banorna. Stenig botten.
  2. Vad ska man undvika som löpare?
    Stressa inte i början- många banor har luriga förstakontroller! Tappa inte koncentrationen, det är orientering ändå in i mål!
  3. Något särskilt att tänka på?
    Disponera krafterna väl, det är kuperat! Viktigt att anpassa farten till terrängen.
  4. Skillnad i terräng mellan korta och långa banor?
    Längsta banorna kommer att få riktigt vildmark, de kortare får kulturmark De kortare banorna har inte lika kraftig kupering. De riktigt korta knappt någon alls. Kortklasser startar också uppe på Oxberget.
  5. Vad tror du kommer att bli utslagsgivande?
    För elitklasserna blir den fysiska kapaciteten utslagsgivande. För övriga- god orienteringsteknik och uthållighet!

Copyright © 2015 O-Ringen AB. Alla rättigheter förbehålls.   |    En webbsida från Limepark byggd i SiteVision