Paket Motion/Challenge

Inom Eget upplägg har vi skapat ett antal paket som motsvarar Motion och Challenge.

Springer du de färdig paketen kommer du att få möta andra deltagare med samma ålder och kön som du själv. I resultatlistan kan du enkelt jämföra dig med dem, per etapp och på totaltid. Du har också möjlighet att jämföra ditt resultat med andra som sprungit samma kombination av banor men inte valt ett färdigt paket.

Alla paket går över fem dagar och Motionspaketen följer upplägget för 5-dagarstävlingarna med lång- och medeldistans olika dagar. Fri starttid gäller för alla etapper.



Långdistans Förkortad långMedeldistans
PaketNivåEtapp 1,3, 5Etapp 2 Etapp 4

D21M

Medelsvår

5,0

4,0

3,5

H21M

Medelsvår

7,5

6,0

4,0

D35M

Medelsvår

4,0

3,5

3,3

H35M

Medelsvår

6,0

5,0

4,0

D40M

Medelsvår

4,0

3,5

3,3

H40M

Medelsvår

6,0

5,0

4,0

D45M

Medelsvår

3,5

3,0

3,0

H45M

Medelsvår

5,0

4,0

3,5

D50M

Medelsvår

3,5

3,0

3,0

H50M

Medelsvår

5,0

4,0

3,5

D55M

Medelsvår

3,3

2,5

2,5

H55M

Medelsvår

4,0

3,3

3,0

D60M

Medelsvår

3,3

2,5

2,5

H60M

Medelsvår

4,0

3,3

3,0

D65M

Medelsvår

3,0

2,5

2,5

H65M

Medelsvår

3,3

3,0

2,5

D70M

Medelsvår

3,0

2,5

2,5

H70M

Medelsvår

3,3

3,0

2,5

D80M

Medelsvår

2,5

2,5

2,5

H80M

Medelsvår

2,5

2,5

2,5

Ch5D

Lätt

5,0

5,0

5,0

Ch10D

Lätt

10,0

10,0

10,0

Ch5H

Lätt

5,0

5,0

5,0

Ch10H

Lätt

10,0

10,0

10,0

Medelsvåra banor 4,0 km och kortare har kartskala 1:7 500, för 5,0 km och längre är skalan 1:10 000.

Lätta banor har kartskala 1:10 000.

Svårighetsgraderna på banorna finns beskrivna här.

Boka knapp lik Visits

Copyright © 2015 O-Ringen AB. Alla rättigheter förbehålls.   |    En webbsida från Limepark byggd i SiteVision